2016年 09月 24日
30回噛むべし |
実は少し前から玄米を食べています。
玄米ご飯のストックが底をついたので午後から準備して炊きました。
今日は玄米にもち麦をプラスして、食物繊維たっぷりです。
炊き上がった玄米をスクエア型のプレートに移し、
冷ましてからラップで小分け。
そんな作業も楽しいです。
by Garlic6
| 2016-09-24 14:29
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2016年 09月 24日
実は少し前から玄米を食べています。 玄米ご飯のストックが底をついたので午後から準備して炊きました。 今日は玄米にもち麦をプラスして、食物繊維たっぷりです。 炊き上がった玄米をスクエア型のプレートに移し、 冷ましてからラップで小分け。 そんな作業も楽しいです。
by Garlic6
| 2016-09-24 14:29
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